Gedächtnistraining Senioren Kostenlos


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Gehirntraining für Senioren - Denkmütze

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Klicken Sie sich durch die folgenden Sudokus, versuchen Sie diese zu lösen und tun Sie dabei etwas für Ihre Gedächtnisleistung.

Auf dem ersten Bild finden Sie jeweils das Rätsel, bevor es auf dem zweiten die Auflösung gibt:. Beim Gedächtnistraining muss es nicht immer darum gehen, komplizierte Lösungen zu finden, bei schwierigen Rätseln eine Erklärung zu finden oder durch schnelles Denken zu überzeugen.

Gerade die Steigerung der Konzentration ist ein wichtiger Teil des Gedächtnistrainings, von dem Sie auch im Alter profitieren, wenn diese Fähigkeit nachlässt.

Für eine bessere Konzentration können Sie beispielsweise komplizierte Wörter rückwärts buchstabieren. Eine weitere Übung zum Gedächtnistraining haben wir in der folgenden Grafik für Sie aufbereitet: Konzentrieren Sie sich und zählen Sie die Buchstaben:.

Diese Übung für das Gedächtnistraining scheint simpel, ist aber sehr effektiv: Nehmen Sie sich zufällig vorgegebene Buchstaben oder ein längeres Wort.

Nun ist es Ihre Aufgabe, aus den vorhandenen Buchstaben möglichst viele neue Wörter zu bilden. Jetzt sind Sie dran! Wir haben fünf Wörter für Sie vorgegeben:.

Wie beschäftige ich meine demenzkranke Mutter? Wie fühlen sich Menschen mit Demenz? Wie beschäftige ich mich mit Demenzkranken?

Was kann man bei einer Minuten-Aktivierung machen? Die bekannteste Art Sprichwörter als kostenlose Übung für das Gedächtnistraining einzusetzen, ist sie einfach zur Hälfte aufzusagen und die andere Hälfte von den Senioren vervollständigen zu lassen.

Eine Liste mit bekannten Sprichwörtern finden Sie hier. Das Teekesselchen dieser Frucht spendet Licht. Einer Körperform, die dieser Frucht ähnelt, schreiben die Mediziner ein erhöhtes Herzinfarktrisiko zu.

Viele halten diese Frucht für ein Gemüse. Früher wurde sie auch als Liebesapfel bezeichnet. Doch soll man den Reflex unterdrücken?

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Meine Ausbildung zur Gedächtnistrainerin habe ich beim Bundesverband für Gedächtnistraining gemacht. Der Bundesverband für Gedächtnistraining arbeitet im Gedächtnistraining mit 12 Trainingszielen.

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